Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, Hershey's 巧克力粉, 老協珍 養生飲. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 和風醬, 黑咖啡, 全家 桂花油醋雞肉沙拉, 全家 凱撒沙拉. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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