Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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145 kcal
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Fett: 0,91g | Eiw: 5,47g | Kohlh: 32,71g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Чай. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Байкальский Омуль, Виноград, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Чай, Дыня. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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