Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1439 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 51,96g.
Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Oliiviöljy, Rainbow Kermajuusto, Voi, Snellman Ylikypsä Palvikinkku. Mittagessen: Kurkku, Tomaatit, HK Grillibalkan. Abendessen: Spagettikastike, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Sonstiges: Alpro Greek Style No Sugars, Vadelmat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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