Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 219,62g.
Frühstück: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Cappuccino (240мл). Abendessen: Кабачковые Блины, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Уже Готово Кус-Кус, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Канталупе Дыни, Kinder Bueno White, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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