Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4624 kcal
|
Fett: 133,01g | Eiw: 276,12g | Kohlh: 583,50g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Нектарин, Образ Жизни Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Магнит Гречка , Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Dial Export Масло Рыжиковое, Зеленый Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: АТАК Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Нектарин, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Авистрон Икра Трески Пробойная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|