Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Abendessen: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Роллтон, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Мясная Ферма Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|