Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 22,02g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Каша Пшенная, Сердце Куриное. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Морс, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|