Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
43,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 34,36g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ежевика, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Йола Шашлык Свиной из Шейки, Болгарский Перец, Чеснок, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Тимоша Сушки с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Мармелад, Тимоша Сушки с Маком, Напитки из Черноголовки Байкал. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|