Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Carrefour Camembert , Sucrine, Sauce Bolognaise, Carrefour Spaghetti Blé Complet, Framboises, Prunes, Abricots. Abendessen: La Tisanière La Tisane Brûle Graisse , Café, Reflets de France Pruneaux d'agen avec Noyaux - Pour 100G Dénoyautés , Échalotes, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Carrefour Parmesan, Tomates Cerises, Champignons, Sucrine, Avocat, Carrefour Sirop Fraise, Grimbergen Bière Blonde. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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