Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 41,50g.
Frühstück: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Mittagessen: Лимон, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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