Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Fresh & Easy Papaya, Stater Bros. Greek Yogurt, Bananas . Mittagessen: Cabbage , Shelton's Turkey Meat Balls. Abendessen: Shelton's Turkey Meat Balls, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cabbage , Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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