Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sabra Veggie Dip Cucumber & Dill, Spinach. Abendessen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, PJ's Organics Traditional Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Almond Coco Loco, Nestle Butterfinger Nest Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cucumber (with Peel). mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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