Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2009
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 250,28g.
Frühstück: brown sugar, Raisins (Seedless), Coffee, oatmeal, sugar. Mittagessen: brown rice, pork chops, activia. Abendessen: pillsbury biscuits, Steamfresh Green Beans, mashed potatoes, flank beef. Snacks/Sonstiges: boston baked beans, Special K Cereal Bars - Strawberry, fat free fig newtons. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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