Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Гречневый Суп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Хлеб Черный, Петрушка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневый Суп. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Роллтон Макароны Рожки, Овощное Рагу, Рыба Копченая. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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soloplarisa7's Gewichtsverlauf
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