Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 9,33g.
Frühstück: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: IFA Eliges Lechuga Iceberg, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Casera Refresco de Casera. Abendessen: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. Snacks/Sonstiges: La Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 23 vom Mitglied: marmag1
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Gracias. Es súper gratificante ver que da sus frutos la dieta y el ejercicio
28 Aug 23 vom Mitglied: elenamuriana
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elenamuriana's Gewichtsverlauf
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