Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 316,49g.
Frühstück: きんぴらごぼう, ゴーヤチャンプル, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, トップバリュ さつまいもレモン煮, ちくわ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, キャベツ, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 手作り弁当, クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ. Abendessen: セブンプレミアム 赤魚の煮付け, 春雨サラダ, 神戸物産 刻みたまねぎ, ホクレン かぼちゃ, セブンプレミアム ビーフジャーキー, ファミリーマート おにぎり たれめし. Snacks/Sonstiges: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, プルーン, いちじく. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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