Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Желе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каша на отрубях, Bootybar Печенье Лимон-Мята. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладьи с яйцом без муки, Летний салат. Abendessen: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Snaq Fabriq Coco Coconut, Летний салат. Snacks/Sonstiges: Evolution Food МСТ Масло, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Летний салат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|