Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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131,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. Abendessen: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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