Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 111,76g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Mirel Торт, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Халва, Русское Море Форель Слабосолёная, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Капучино. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|