Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: ICA Jamón Serrano, Banan, Nocco Blood Orange. Mittagessen: Nocco Blood Orange, ICA Baguetter. Abendessen: Chili Con Carne med Bönor, Philadelphia Original, ICA Baguetter. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Rostade Saltade Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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