Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Рестория Шеф Сухари Панировочные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Prisma Томат Розовый, Greenola Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|