Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Кофе с топленым молоком, Победа Шоколад с Ромом, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Суп чечевичный на куриной грудке, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Свинина постная с овощами, Ашан Горох Варёный. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон с Отрубями, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Кофе с молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|