Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1836 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 259,26g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Family Size), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Loin (Country-Style Ribs), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, On The Border Tortilla Chips (On The Border), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 15 Minuten, Arc Trainer Complex - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice going, every bit counts!
19 Mrz 15 vom Mitglied: jmb3450
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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