Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 148,53g | Kohlh: 266,08g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt alla Greca, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|