Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Миндальное Молоко, Bite Гречишное Молоко, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, Трюфель, Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|