Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1647 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Light or Lite Cream Cheese, Wheat Bagel. Mittagessen: Apples (Without Skin), Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Honey on the Bottom Nonfat Greek Yogurt, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Salsa, Light or Lite Cream Cheese, Cheddar Cheese, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Onions, Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Blueberry Muffins, Half and Half Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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