Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 123,93g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Mirel Торт Три Шоколада, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо Вареное, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Сало с Перцем, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Малаховский Мясокомбинат Сало с Перцем, Миндаль Миндаль, Пятерочка Персик, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|