Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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105 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 230,29g.
Frühstück: Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Bjorg Granola Chocolat, Nestlé Céréales Fitness Nature, Café. Mittagessen: La Tisanière Tisane Après-Repas, Vahiné Noix de Coco Râpée, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Menthe, Carrefour Comté , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Sauce Bolognaise, Ebly Blé . Abendessen: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Carrefour Fromage Blanc 0%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Parmesan Dur, Tomates Cerises, Champignons, Échalotes, Sucrine, Reflets de France Pruneaux d'agen avec Noyaux - Pour 100G Dénoyautés . Snacks/Sonstiges: Chausson aux Pommes, Pomme Golden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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