Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Белок Яичный, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры. Mittagessen: Delibon Венские Вафли со Сгущенкой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Светаево Творожный Сыр Сливочный , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры. Abendessen: Селяночка Мука Кукурузная, Prime Kraft Whey Protein Tiramisu, ВкусВилл Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Sonstiges: Сударыня Молоко 3,2%, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Печень Куриная в Сметане, Светаево Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|