Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Булка с Повидлом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Конфета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Abendessen: Ермолино Рулет Куриный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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