Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Плов с Курицей, Деревенское Подворье Творожная Масса с Изюмом. Mittagessen: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Коломенское Вафли Каприччио. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . mehr...
|
|
1334 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Accylle's Gewichtsverlauf
|