Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 207,22g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Пастила с Клюквой, Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Яйцо Куриное. Mittagessen: Троекурово Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Роллтон Спагетти Яичные, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Самокат Пельмени из Трески с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Рахат лукум. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|