Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Café, Quebon Lait 1%. Mittagessen: Huile d'Olive, Zucchini Moyen, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Jus de Citron, Coriandre, Concombre (avec Peau), Menthe, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomates, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Snacks/Sonstiges: Fromage Cheddar, Breton Craquelins, President's Choice Chicago Mix Popcorn, Sensible Portions Pailles aux Légumes. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Badminton - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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