Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 306,43g.
Frühstück: Metro Chef Икра Минтая, Авокадо, Петрушка, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Яйцо, Просто Мёд , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Магнит Брокколи на Пару, Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей. Abendessen: Магнит Слива, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|