Well my birthday month is coming to an end and so is the celebration 🎉. Back on the wagon I go. Have a wonderful week all!🤗
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Monster Beverage Ultra Sunrise, Ritz Crackers - Fresh Stack, Grapes, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg White . Mittagessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ritz Crackers - Fresh Stack, Kroger Sriracha Ranch Dressing, Raw Vegetable, Earthbound Farm Organic Power Greens, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna. Abendessen: Celsius Sparkling Wild Berry, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, American Value Green Beans (Canned), Barbecue Sauce, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Apples , Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|