Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Чистая Линия Московская Лакомка, Помидоры, Denmax Сулугуни, Яйцо, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Вафли кабачковые. Mittagessen: Лапша, Мисо-суп. Abendessen: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Маркет Перекресток Хумус. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Верный Язычок с Творожной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|