Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Café con Leche, Palta Hass, Figaza, Huevo (Entero), Huevo (Entero). Mittagessen: Noble Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Puchero. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Almendras, Banana, ENA Proteín. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noramilanesa's Gewichtsverlauf
|