Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Arla Сыр Natura Light 16%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Mittagessen: Арбуз, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Сухие Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Solvie Protein Barre, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое , Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|