Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Sen Soy Фунчоза Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Овощное Рагу с Курицей, Соусом Песто. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Gerard Вафли Master Piece, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katjashubina's Gewichtsverlauf
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