Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
137,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные), Жирные Сливки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Навага. Abendessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жирные Сливки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|