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Enfin sous les 60... j'espère m'y tenir :-)
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 304,03g.
Frühstück: Banane, Nestlé Fitness Miel et Amandes, LU Prince Choco, Lipton Thé Vert Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Fruistar Coupelle du Verger, Maggi Sauce Poivre Vert, Penne, Rôti de Boeuf, Petits Pains, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Macaroni ou Salade de Pâtes, Mayonnaise, Lipton Ice Tea Pêche, Crevette, Lipton Ice Tea Light, Saint Agaune Les Tranches, Carottes. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Vert Menthe, Andros Compote. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo, je suis super contente pour toi.
Allez on continue lol
20 Mrz 15 vom Mitglied: aurelye36
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20 Mrz 15 vom Mitglied: nath5603
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nath5603's Gewichtsverlauf
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