Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Сыр Бри, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Mittagessen: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Табрис Свинина Антрекот на Мангале , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сытно Вкусно Такос, Макдоналдс Картошка Фри, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikole3221's Gewichtsverlauf
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