Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Galete, Domatesler, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Peynirli Poğaça. Abendessen: Domates Salatası, Pirinç Pilavı, Kavurma. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guleray12's Gewichtsverlauf
|