Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Рагу Вероника, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Рагу Вероника, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Еліка Перець Фарширований. Abendessen: Milbona High Protein Milk Product. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1,5%, Конти Десерт Бонжур, Кофе с Молоком, Чернослив, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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