Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Frischkäse, Alpro Not Milk 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Zwiebeln, DM Sportness Eiweiß 90 Shake. Mittagessen: Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Edeka Bio Salatmayonnaise, Kirschtomaten, Nudeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Iglo Plätzli Champignon. Snacks/Sonstiges: Ei, 7Gün Ayran. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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