Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл Помидоры. Mittagessen: Grekos Греческий Йогурт , Gullon Хлебцы Кукурузные, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Милка Печенье с Шоколадом , Ратибор Джем Вишневый, Банан, Grekos Греческий Йогурт , Вкуснотеево Творог 0,5%, Gullon Хлебцы Кукурузные, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виктория Слойка с Вишней , Sek Протеиновый Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|