Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, İncir, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Domuz Salamı (Kuru veya Sert), TOPVALU Sliced Cheese, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Bitkisel Çay, Yumurta Omleti, Lahana, Salatalık (Kabuklu), ローソンセレクト コシヒカリごはん, 松屋 納豆, Yeşil Çay. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), テーブルマーク 白飯, ハチ食品 クリームシチュー. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Begowin's Gewichtsverlauf
|