Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 174,32g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Prugne MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Mittagessen: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Lidl Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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