Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 98,78g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана, Хохланд Сыр Чизбургер, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Лента Салат Оливье Классический . Mittagessen: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Palermo Пармезан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Sonstiges: Майонез, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|