Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 50,84g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Banvit Piliç İncik. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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